Αθλητικές Κακώσεις
Έχεις πρόβλημα από αθλητικές δραστηριότητες;
Δες τις συνηθέστερες παθήσεις που αντιμετωπίζουμε.
Αθλητικές Κακώσεις
Οι αθλητικές κακώσεις είναι συχνές τόσο σε επαγγελματίες όσο και σε ερασιτέχνες αθλητές, αλλά και σε άτομα που έχουν μια ενεργή καθημερινότητα. Μπορούν να προκύψουν είτε από έναν απότομο τραυματισμό είτε από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση του σώματος.
Συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Πόνο κατά την κίνηση ή την άσκηση
- Πρήξιμο και τοπική ευαισθησία
- Μειωμένη δύναμη ή αντοχή
- Περιορισμό στην απόδοση και τη λειτουργικότητα
Τα 4 στάδια της θεραπείας
1.
Αξιολόγηση φυσικοθεραπείας
Η διαδικασία ξεκινά με ολοκληρωμένη αξιολόγηση φυσικοθεραπείας, όπου γίνεται καταγραφή ιστορικού, ανάλυση συμπτωμάτων και έλεγχος της κινητικής λειτουργίας, ώστε να εντοπιστεί η πραγματική αιτία του προβλήματος.
2.
Εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο
Σχεδιάζεται εξατομικευμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας, προσαρμοσμένο στις ανάγκες, τους στόχους και τον τρόπο ζωής σου, με στόχο τη στοχευμένη και αποτελεσματική αποκατάσταση.
3.
Αποκατάσταση & μείωση πόνου
Εφαρμόζονται σύγχρονες τεχνικές φυσικοθεραπείας και κινησιοθεραπείας για τη μείωση του πόνου, τη βελτίωση της κινητικότητας και την αποκατάσταση της λειτουργικότητας του σώματος.
4.
Ενδυνάμωση & πρόληψη
Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται με ενδυνάμωση, επανεκπαίδευση κίνησης και στοχευμένη πρόληψη τραυματισμών, ώστε να διατηρούνται τα αποτελέσματα και να μειώνεται ο κίνδυνος υποτροπών.
Συχνές παθήσεις και τραυματισμοί στο γόνατο περιλαμβάνουν:
Εμφανίζονται όταν ένας μυς διατείνεται ή τραυματίζεται απότομα, συνήθως κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Προκαλούν πόνο, ευαισθησία και περιορισμό στην κίνηση.
Αφορούν τραυματισμούς στους συνδέσμους που σταθεροποιούν τις αρθρώσεις, συχνά μετά από απότομες αλλαγές κατεύθυνσης ή πτώσεις, και συνοδεύονται από πόνο, πρήξιμο και αστάθεια.
Οφείλονται σε επαναλαμβανόμενη επιβάρυνση χωρίς επαρκή αποκατάσταση, προκαλώντας σταδιακά πόνο και φλεγμονή σε μύες, τένοντες ή αρθρώσεις.
Κλείσε ραντεβού online, σήμερα!
Συμπλήρωσε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για να σε καθοδηγήσουμε.