Χρόνιος Πόνος & Περιορισμός Κίνησης
Έχεις χρόνιο πρόβλημα με πόνους κατά την κίνηση;
Δες τις συνηθέστερες παθήσεις που αντιμετωπίζουμε.
Χρόνιος Πόνος & Περιορισμός Κίνησης
Ο χρόνιος πόνος και ο περιορισμός της κίνησης είναι καταστάσεις που επηρεάζουν την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής, συχνά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν πρόκειται μόνο για ένα σύμπτωμα, αλλά για μια πιο σύνθετη κατάσταση που σχετίζεται με το σώμα, τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής.
Συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Επίμονο πόνο σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος
- Δυσκαμψία και περιορισμό στην κίνηση
- Αίσθημα κόπωσης ή “βαρύτητας”
- Δυσκολία σε καθημερινές δραστηριότητες
Τα 4 στάδια της θεραπείας
1.
Αξιολόγηση φυσικοθεραπείας
Η διαδικασία ξεκινά με ολοκληρωμένη αξιολόγηση φυσικοθεραπείας, όπου γίνεται καταγραφή ιστορικού, ανάλυση συμπτωμάτων και έλεγχος της κινητικής λειτουργίας, ώστε να εντοπιστεί η πραγματική αιτία του προβλήματος.
2.
Εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο
Σχεδιάζεται εξατομικευμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας, προσαρμοσμένο στις ανάγκες, τους στόχους και τον τρόπο ζωής σου, με στόχο τη στοχευμένη και αποτελεσματική αποκατάσταση.
3.
Αποκατάσταση & μείωση πόνου
Εφαρμόζονται σύγχρονες τεχνικές φυσικοθεραπείας και κινησιοθεραπείας για τη μείωση του πόνου, τη βελτίωση της κινητικότητας και την αποκατάσταση της λειτουργικότητας του σώματος.
4.
Ενδυνάμωση & πρόληψη
Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται με ενδυνάμωση, επανεκπαίδευση κίνησης και στοχευμένη πρόληψη τραυματισμών, ώστε να διατηρούνται τα αποτελέσματα και να μειώνεται ο κίνδυνος υποτροπών.
Συχνές μορφές χρόνιου πόνου περιλαμβάνουν:
Πρόκειται για πόνο που διαρκεί για εβδομάδες ή και μήνες, επηρεάζοντας μύες, αρθρώσεις και συνδέσμους, και συχνά συνοδεύεται από κόπωση και μειωμένη λειτουργικότητα.
Η δυσκολία στην κίνηση μπορεί να εμφανιστεί σταδιακά, επηρεάζοντας την ευλυγισία, τη δύναμη και τον έλεγχο του σώματος στην καθημερινότητα.
Οι καθημερινές συνήθειες, όπως η πολύωρη καθιστική εργασία ή η λάθος στάση, επιβαρύνουν το σώμα και συμβάλλουν στην εμφάνιση ή διατήρηση του πόνου.
Κλείσε ραντεβού online, σήμερα!
Συμπλήρωσε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για να σε καθοδηγήσουμε.